Maria .Recipes Keto Enthusiast, Indian Food Lover

La verdad sobre las calorias

A todos nos han metido desde chicos en la cabeza que para perder peso, hay que contar calorias: las calorias que entran (que se comen) se comparan con las que salen (las que se queman), y si el balance es negativo, entonces perderemos peso.

Sin embargo, nuestro cuerpo no es tan simple. Mirad estos videos para entender por que contar calorias no funciona, y que se puede hacer en su lugar.

Maria Silva Fernandez Maria Silva Fernandez

Recipe Raider, Keto Enthusiast, Belly Dancer, Bollywood Junkie, Avocado Lover, Baingan Addict, Endocrinologist in the making.