Maria .Recipes Keto Enthusiast, Indian Food Lover

Cómo empezar con la Dieta Cetogénica

Hay mucha información ahí fuera sobre la dieta cetogénica; tanta que puede en ocasiones ser demasiado, porque no hay manera de saber por dónde empezar.

Por eso he hecho este pequeño video con las bases para iniciar una Dieta Cetogénica.

Si quieres más información al respecto, puedes echar un vistazo a mis otros posts sobre cómo calcular tus macronutrientes, sobre los tipos de grasas o sobre por qué contar calorías no funciona.

Maria Silva Fernandez Maria Silva Fernandez

Recipe Raider, Keto Enthusiast, Belly Dancer, Bollywood Junkie, Avocado Lover, Baingan Addict, Endocrinologist in the making.