Maria .Recipes Keto Enthusiast, Indian Food Lover

Pudding de aguacate

Un desayuno muy sencillo, ideal para los golosos.

  • 1/2 aguacate (100 g)
  • Una dosis de polvo de proteinas (yo uso <href="http://amzn.to/2nsKUTl">sabor chocolate</a>)
  • Una pizca de sal
  • 2/3 cda de cacao en polvo
  • 1/2 cup (120 mL) de leche de almendra
  • Extracto de vainilla
  • Estevia u otro edulcorante al gusto
  • 30 g avellanas tostados en trozos u otro fruto seco
  • Elaboracion
    1. Bate todos los ingredientes menos las avellanas (puedes batir la mitad de ellas si tienes una batidora potente que no deje grumos).
    2. Probar la mezcla para ajustar (puedes echar mas cacao o mas edulcorante, asi como otras especias como canela si quieres).
    3. Echale las avellanas por encima y a desayunar!
  • Informacion nutricional, por toda la receta
    • 474 kCal
    • 8.8 g H de C netos, 11 g fibra, 19.8 g H de C totales
    • 35.4 g grasa
    • 27.7 g proteina
Maria Silva Fernandez Maria Silva Fernandez

Recipe Raider, Keto Enthusiast, Belly Dancer, Bollywood Junkie, Avocado Lover, Baingan Addict, Endocrinologist in the making.