Maria .Recipes Keto Enthusiast, Indian Food Lover

Smoothie de Fresa Ceto

Este es mi nuevo desayuno preferido cuando voy corta de tiempo. Este smoothie está riquísimo.

Para la proteína en polvo, puedes usar una de sabor neutro (agregando un poco de estevia y de extracto de vainilla al smoothie) o usar la mitad neutro y la otra mitad con sabor a vainilla.

  • Media taza de fresas picadas (75g)
  • 1 dosis de proteínas en polvo
  • 1 cda de semillas de chía
  • 1 cda de aceite MCT
  • 1/2 taza (125 mL) de leche de coco
  • Unas hojas de menta
  • 1/2 taza de hielo
  • Elaboración
    1. Bátelo todo hasta que esté bien homogéneo y rosita.
    2. Bébelo!
  • Información nutricional, toda la receta
    • 499 kCal
    • 8.6 g H de C netos
      • 13 g H de C totales
      • 4.3 g fibra
    • 24.1 g proteina
    • 40.5 g grasa
Maria Silva Fernandez Maria Silva Fernandez

Recipe Raider, Keto Enthusiast, Belly Dancer, Bollywood Junkie, Avocado Lover, Baingan Addict, Endocrinologist in the making.